长夏已至,小得盈满,与向往的生活不期而遇

阳气渐升，铺满地面。小满，是一年当中最“接地气”的时候。年5月21日3点36分，太阳到达黄经60°时，我们迎来了今年的第八号节气——小满。

《月令七十二候集解》有言：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”在这一天，北方麦类等夏熟作物开始灌浆、饱满，却尚未完全成熟，南方则步入汛期，雨水逐渐丰盈。

一候，苦菜秀；

二候，靡草死；

三候，麦秋至。

小满时节，苦菜已经枝繁叶茂，而在春日生长、向来喜阴的野草，经不住阳光强烈地照射，开始枯萎。虽是夏季，小麦却迎来了属于自己的成熟之“秋”。当你掐下一粒新鲜的麦穗放进嘴里，清甜的味道便会袭上舌尖。

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四季有时。如果留心观察二十四节气，我们便会发现，节气里的其他“小字辈”，后面总跟着“老大哥”相照应，比如小暑大暑，小雪大雪，小寒大寒，但是小满后却没有大满。这体现了古人的生活智慧和处世哲学：不满，则空留遗憾；太满，则招致损失；小满未满，就是人生最好的状态。

“小满动三车，忙得不知他。”描绘了小满时节，江南吴越一带三车齐动，一派繁忙的景象。

第一“车”是水车。为了保证庄稼一直得到充足的水分滋养，人们会踏水车灌溉农田。在浙江海宁一带，农户还会以自然村或圩区为单位举行抢水仪式，沿着小河，数十辆水车一起踏动，人水欢腾，场面十分壮观。

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第二“车”是丝车。初夏时节，春蚕结茧，桑叶正肥，等待着人们采摘缫丝。传说小满节气又是蚕神诞辰，另称“祈蚕节”，是为了纪念嫘祖而来，和谷雨祭仓颉一样，都是称颂先圣功德的传统民俗活动。

《蚕织图（局部）》现藏黑龙江博物馆

第三“车”是油车。小满还是江南地区油菜籽大面积成熟的时节。《清嘉录》载：“郊外菜花至是亦皆结实，取其籽至车坊磨油，以候估客贩卖。”意思是说人们收割油菜籽，送至油坊，进行舂打，并启动油车榨油后贩卖。

小满时节动三车，祭祀车神和蚕神，不仅是对好收成的殷殷盼望，也包含着人们对始祖的敬仰和缅怀。虽然“三车”在如今的生活中变得鲜少可见，但是它们早已融进了我们广阔的农耕文化底色中。

饭有七分饱，茶倒八分满。无论是饮一杯无名的酒，还是赏一朵路边的野花，只要乘着兴致随便做点什么，你都会发觉万物竟然如此可爱。

小满的哲学，就在于把生活的节奏拨慢些，懂得留白，懂得知足常乐和随遇而安。读懂了小满，便会发现，那些微小却闪烁的美好常在身边。

对于久居城市的人们来说，菜市场也许是最先见到夏日颜色的地方：红色的西瓜瓤、绛紫色的杨梅、黄澄澄的枇杷、青色的梅子，还有剥开红绿相间的壳子后露出莹白果肉的荔枝……再往里走走，还会听到讨价还价的声音、菜刀和砧板碰撞的声音、试吃的砸吧声，闻到未洗净的菜根带着的泥土味、海产品的咸腥气、各种熟食的香味……

（图源网络）

许许多多色彩、声音、味道都融洽地聚集于此，这就是生活——拥有最新鲜的朝气和最细致的幸福感的菜市场的生活。难怪古龙会在《多情剑客无情剑》中写，绝对没有人会在菜场里自杀，“因为，这些气味，这些声音，都是鲜明而生动的。充满了生命的活力！”

在外卖、网购、生鲜电商格外发达的今天，当你走进菜市场便会发现其中别有洞天，不仅丰富美味，而且浪漫多情。认真对待每一个美好的生活细节，不妨从逛菜市场开始。

菜市场地图（

华夏风物）

丰富性是菜市场最动人的地方。

要论物产的丰饶，没有哪里能超越云南。就像《三联》主笔丘濂说得那样：“在昆明的篆新农贸市场转上一圈，你会发现整个整个云南多样的气候、悬殊的海拔、丰饶的植物资源和多民族杂居的状况，都能浓缩成眼前小小的一间铺面。”

篆新农贸市场上可入馔的鲜花，如攀枝花蕊、瓜花、石榴花花托、棠梨花、苦刺花、金雀花、奶浆花、芋头花、白花杜鹃等（

敢于胡乱）

几十种可以入馔的鲜花、别处难以寻到的树番茄、能让蜂蜜都醉死在里面的甜米酒，硬货如傣味烤鸡、酥炸澜沧江鱼、酸汤猪脚锅，主食如“猪肉帽子”米干、碗豆花米线……饿着肚子进来，腆着肚子出去，逛上一天都吃不完。

同时，各地的菜市场又组成了广袤的中国差异化的风俗与物产图谱。

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每年五月到八月，是云南木水花野生菌市场最热闹的时候，作为全国最大的野生菌交易市场，这里可以寻到鸡枞、松茸、干巴菌等余种野生菌。在好吃辣的川蜀地区，可以到成都玉林菜市场、贵阳民生路集贸市场逛一逛，各式各样的辣椒、花椒还有麻椒，数不胜数。

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要尝尝新鲜的海产品，那就要到东南沿海城市的菜市场去，比如厦门第八市场。还有西北地区最大的贸易市场——喀什大巴扎，余摊位，近万种产品，包括瓜果蔬菜、土特产、手工艺品等，都体现着浓厚的西域风情。

想要快速了解一座城市的风貌，菜市场其实比博物馆还好逛。

有时候，我们一提到菜市场，脑海中可能会率先弹出一幅人头攒动、略显脏乱的画面，这是因为大多地道的菜市场都藏在拥挤的老城区里。这些菜市场少说也有几十年至近百年的历史，风风雨雨里见证着一座城市的变迁。

丽江忠义市场（

走进丽江）

不到菜市场，就很难读懂一座老城的市井生活。葑门横街凝聚了姑苏古城原汁原味的烟火气，西安小南门早市就躲在古城墙的墙根下，天声街也是武汉的百年老街，哈尔滨道里菜市场的老名字“八杂市”还带着俄语音译的色彩，至于大马弄菜市场也是杭州主城区仅存的马路菜场……

在这里，一些常来买菜的老人和摊贩熟络得就像朋友，也许只买两根菜，但是能聊上半盏茶的闲篇儿。生活就在有一搭没一搭的话语里，变得格外悠哉。这些其貌不扬的老旧菜场，有着本地人才懂得的地道风味。

当然，菜市场里还有一批“时髦靓仔”。在经历过一系列改造和修缮，晋升为兼顾观赏性和专业性的“网红菜场”。

沙园农副市场（图源网络）

这里不仅明星都爱逛，如谢霆锋带着他的节目《十二道锋味》光顾北京三源里菜市场，高晓松的脱口秀《大城晓聚》的第一站选择在了广州沙园农副产品市场；而且还是年轻人的出片圣地，比如“铁道绿”的上海乌中市集，“高级灰”的南京科巷菜场，怀旧的装潢给人营造出一键穿越之感……

三源里菜市场（

华夏风物—黄佳男）

变身后的菜市场，不仅是能买到最新鲜的食材的地方，也是买到时尚生活的地方。假如不逛菜市场，你也许不小心就会被潮流风向淘汰掉。

有人把公园比作都市人的诗意田园。在建筑学领域，设计师们借用了国画中“留白”的理念，将建造公园写意地称为“生态留白”，形成了繁华的都市和自然风光的无缝交融。

时值小满，我们可以去南京绣球公园，踏入一团粉蓝、一团蓝紫，又一团玉白的绣球花仙境；可以到苏州留园看火红火红的石榴花；还有伊犁梦幻的薰衣草田，延庆野鸭湖畔的鸢尾……都飘荡着属于夏日的限定浪漫。

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相较于大型公园，坐落在街头巷尾的“口袋公园”，带着每个社区别具一格的特色和小美好，与人们不期而遇。

有的是老社区改造，如上海永嘉路的口袋广场，从消防隐患的旧住宅变身为创意公共空间；有的着重历史文化展示，如北京校尉胡同口袋公园，向人们介绍明朝校尉营到如今的百年变革；有的是遛娃好去处，如武汉奇趣蛋壳公园，造型奇特的蛋壳，搭配滑梯、蹦床、摇椅、手爬架，是专属于孩子的社区游乐场……

这些小小的口袋公园，星罗棋布地分散在城市的每一个角落，见缝插“绿”。茶余饭后，趁着出门遛个弯的功夫，把夏日小美好装进“口袋”呀。

如果说菜市场装着让人幸福的烟火气，口袋公园妆点着都市里随性的“留白”，那么

图书馆便是让人获得长时间精神富足的地方。

任时代变迁，四季流转，图书馆就静静地屹立在那里，安静得毫不刻意却有一种内向生长的力量。

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国家图书馆古籍馆在北海公园西侧，前身是“国立北平图书馆”，馆舍的主建筑文津楼始建于年，继承了南宋以来的皇家藏书，是个曲径通幽的宝地。扬州瘦西湖畔的大明寺也是一座图书馆，名为“鉴真”，是国内最大的佛学图书馆，由星云大师发起建立。

还有藏在胡同里专门经营杂志的图书馆“春风习习”，位于摩天大楼上海中心52层的“朵云书院”，沿着树顶步道深入公园的“香蜜科学图书馆”，以及外形宛如墨砚、自带古风特效的“南沙图书馆”……或是儒雅风流，或是温柔敦厚，又或是气定神闲。难怪博尔赫斯赞叹说，如果世间有天堂，应该是图书馆的模样。

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苦，似乎是夏天的本味。从前，一到夏天，耳边总少不了长辈的唠叨声：夏天多吃点“苦”，消暑又败火。

在我国，吃“苦”是有传统的，比如被写进小满物候的苦菜。最早在《诗经》中便有记载：“采苦菜苦，首阳之下。”苦菜虽然算不得珍馐，但是胜在做法简单，或凉拌，或清炒，或入馅，自有一种鲜香爽脆的夏之味。

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苦瓜，长了一副磕磕巴巴的样子，仿佛摆着张臭脸，脸上还写了四个大字“生人勿近”。但是如若信了这个邪，不吃苦瓜，夏天似乎都少了一种滋味。丑萌的外表下，苦瓜有着丰富的内涵，堪称“苦味江湖”中的武林盟主。不仅炒爆熘焗烩，蒸煎炖煮熬，样样都行，更凭借其明目解毒、调控血糖的功效，晋升为夏日餐桌的养生C位。

做法多多的苦瓜（图源网络）

说到黝黑的苦丁茶，可别被它的名字骗了，这货压根就不是茶，而是大叶冬青的嫩芽，长得像细雪茄。最早苦丁茶除了被两广人民当做茶的替代品，还少量地种在茶树中作为点茶的配料，具有保健的功效。

苦丁茶（图源网络）

苦菜、苦瓜、苦丁茶，还有莲子心、蒲公英、苦杏仁、胡柚……这些小满餐桌上的时令“苦”味，往往入口微苦，但却回味清甜，这便是苦尽甘来的醇厚之味。

人生百味，苦味仅仅是其中的一味，品尝过微微的苦，才能懂得什么是“回甘”。小满，用一席时令的丰饶，写下了关于幸福余味的思考。

小满，将满未满，却分外知足。就像生活里无处不在的“小确幸”：在菜市场淘到一兜自己爱吃的菜，在街头的转角偶然遇见一片繁花盛开的公园，在图书馆随手翻开一本喜欢的书安静阅读……简单且慵懒。

这些容易被我们忽略掉的美妙时刻，恰恰是生活真正的幸福。《飞屋环游记》里说：“幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野，幸福是每一个微小的生活愿望达成，当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。”

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幸福不是一种结果，而是无数细碎且微小的感受慢慢累积、慢慢汇聚的过程。日常的小满足和小快乐，才能勾勒出岁月的细水长流，这便是小满的智慧。

#小满#

往期岁时记：岁时记·立夏｜初夏已至，躲进古人的清幽秘境，纳凉去